czy mozna

mam wiec pytanko czy pump juice mozna dawkowac tylko przed treningiem czy trzeba tak jak producent zaleca bo troche drogi i nie starczy na za długo

[...] niedlugiego czasu wstecz, jak jest zalozony temat bez zadnej odpowiedzi to nie da sie odpowiedziec autorowi, ani nie ma wyslij odpowiedz, ani nie ma okienka na dole do wpisania odpowiedzi, a zawsze byla taka mozliwosc... no i sie zastanawiam, czy cos na sfd zostalo w tej kwestii zmienione, czy to moze ja dostalem jakis szlaban na ten dzial hehe

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

wiadomo ze cheat meal mozna zjesc od czasu do czasu, jak na pizze czy fryki, PePoNeNt z alternatywnej drogi wcinal ostatnio fryki a zobaczcie na jego sylwetke. Jak raz w tyg ktos zje lody a przez nastepne 6,5 dnia ma dobra diete to nic sie nie stanie. Ja jak bylem najsilniejszy to wiekszosc sily zdobylem i masy na domowych obiadach i nieraz sie [...]

Ja już zgłupiałem ,czyli można tym zastąpić białeczko czy nie ? To są aminki czy białko jak to już jest ?

[...] dziwie tym piłkarzą , nawet jeśli by mniej dostawli (bo mniej zwycięstw)todlaczego im nie zależy aby grać w 2 lidze, przecież to by była promocja nie tylko dla Radomia czy kluibu, ale przewszystkim dla nich samym, chyba poprostu ich ambicje nie sięgają wyżej niż 3ligi. nic trzeba sie pogodzić że w radomskie drużyny w najważniejszych [...]

leyus, trudno jest również stwierdzić czy dieta jest do końca trafiona i dlatego po uprzednim przeanalizowaniu diety/zawsze to powtarzam/ powinno się dobrać odpowiednią odżywkę- wierz mi że często malutki naddatek kalorii potrafi ruszyć z miejsca choć dieta wydaje się czasem już nie do poprawienia/po to właśnie one są - nie można tutaj polecać [...]

[...] istotną rolę. Sugeruję głębiej to przeanalizować. Sam poziom testosteronu nie będzie w tym kierunku dobrym wyznacznikiem. Należy kontrolować całą gospodarkę hormonalną, czy też próby wątrobowe i lipidogram. Hormonalną terapię zastępczą stosuje się stale, a nie przez kilka miesięcy. Niestety nie jest to uwarunkowane pod kątem leczenia na NFZ. [...]

nie wiadomo czy ok bo nie wiadomo w jakim celu, kto kupuje, jak trenuje i jak je na codzień wiec jak można powiedzieć czy dobrze wybiera? ja bym tak nie opiniował. zdr.

mozna zrobic tak ze np zamiast jakiegos posilku dam normalnie jakis produkt bialkowy + wypije oliwe z oliwek? niewiem czy jestem endo czy ekto;p zawsze mi sie zdawalo ze ekto bo bylem chudy, zaczolem jesc i tluszczu sporo idzie Zmieniony przez - TurboPtys w dniu 2009-06-05 23:12:28

hmb to syf zapomnij ,a co do m1t to prohormon ,mozna lykac ale bez oslonek i odbloku nie chwytaj tego,czy zaczynasz trening?czy juz cwiczyles?

[...] tego słowa znaczeniu, M1T - 17-alfa-alkilowa pochodna 1-testosteronu, różniącego sie od testosteronu dwoma modyfikacjami. nie amroatyzuje choć odziaływuje na tkanki prostaty czy skóry podoując wiele efektów ubocznych - trądzik, przerost gruczołu krokowego, łysienie czy nadmierne owłosienie w niepożądanych miejsach to typowe efekty dla tego typu [...]

mietki to do mnie? Jak nie czytasz calego tematu to sie nie wypowiadaj a temat mozna skasowac bo widze ze za duza ekscytacja. Napisalem wyraznie- w jakims watku jakis typ wypowiedzial sie w stylu " mutanta bym odpuscil, ze wzgleduna ostatnią afere" czy jakos tak. Nie pamietam gdzie to bylo ale na sfd. Zalozylem temat bo nie moglem w szukajce [...]

[...] proscie o rachunek ulatwi to potem sprawe) 5. jesli w polsce celnik by sie przyczepil to mozna powiedziec, ze tyle wlasnie CI zapisal lekaz i nie zastanawiales sie nad tym czy to duzo czy malo. Ja przywozilem dla siebie i wszystkie ampy wpakowalem do jednego pudelka. tzn 20x prima i 16x susta zmiescily mi sie do 3 opakowan po primie a 40sztuk [...]

to co tam mozna dac ? i czy ta wgl dieta jest chociaz troszeczke dobra ja narazie czy wgl sie nie nadaje ?

w zasadzie zgadza sie, staz maly. ale... wczesniej mialem juz przygode z silownia (cwiczylem ok roku czasu) i zauwazylem ze moja klatka ma wyrazna tendencje by rozwijac sie w ten nieporządany sposób. domyslam sie że dobór ćwiczeń jest dobry, ale jakie jeszcze ćwiczenia można stosować (bo te w końcu przestaną działać). Poza tym czy stosować jakieś [...]

Można to podzielić na klata barki biceps i plecy nogi triceps sęk w tym, że nie tylko aby one były podobnej objętości ale czy jednak nie będą za ciężko w dni nóg i grzbietu gdzie wykonasz na treningu przysiad i martwy ciąg na jednej sesji treningowej. Jeśli tak Ci będzie się dobrze trenować to śmiało możesz zostawić. Plan jest w porządku tylko to [...]

[...] mozna czesto do momentu uzyskania odpowiadającego tobie odcienia, a potem dla podtrzymania opalanizny ok 2-3 razy w tyg. Nie radze smarowac sie codziennie, bo prędzej czy później zacznie schodzić i wtedy aplikowanie dalej nic nie pomoze wręcz przeciwnie.Bo z tych miejsc gdzie jeszcze nie zeszło będa tym bardziej ciemniejsze.A im więcej go [...]

Lawe mozna stworzyc z dwoch krzesel czy cos.,. Na pewno da rade. Kazdy trening wymaga lawy ;P Zrob chociaz 4 tygodnie tego treningu.. btw: mozesz zalozyc dziennik treningowy w tym dziale a wtedy na pewno uzyskasz profesjonalnej podpowiedzi od Mawashi`ego Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-06-21 22:36:34

Nie rozumiem podejscia. Wydaje mi sie ze teraz po przerwie wskazane wziac cos na regeneracje. Bialko, wegle koniecznie. A co zmienia to czy teraz wezme kreatyne czy za 3 tygodnie? 3 tygodnie przerwy w treningach to raczej nie jest tak duzo. A kreatyne itak chce polaczyc z gainerem. Wiec knock out i up your mass kupie i zobaczymy:) Bialko i wegle, [...]